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Nossa décima primeira cidade foi Muqui -ES.
Muqui é um município brasileiro do estado do Espírito Santo, localizado ao sul do estado. Sua população, conforme estimativas do IBGE de 2020, era de 15 526[2] habitantes.
A palavra muqui é de origem indígena e significa “entre morros”. Uma grande alusão à posição geográfica do município que se apresenta resguardada entre grandiosas formações montanhosas.
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Nossa décima segunda cidade foi Mimoso do Sul -ES.
Situada no extremo Sul do ES, Mimoso do Sul recebeu muitos imigrantes italianos. Já recebeu as denominações de Ponte de Itabapoana, Monjardim, João Pessoa e São Pedro, entre outros, até o nome atual. Tem grande potencial de crescimento, privilegiada pela sua posição geográfica fica a 44 km de Cachoeiro de Itapemirim, 87 km de Campos dos Goytacazes - RJ e 173 km de Vitória, com grande facilidade de entrada e escoamento de produtos, é a principal produtora de café do Sul do Espírito Santo, sendo o café e a agropecuária de corte e leiteira, a principal fonte de renda da cidade desde o século XIX. As indústrias da cidade basem-se em beneficiamento de Mármore e Granito. Nascida entre montanhas, de topografia acidentada, rica em minerais, pedras preciosas e água doce, de clima agradável e com vários pontos turísticos.
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Nossa décima terceira cidade foi Apiacá -ES.
O município é majoritariamente católico, sendo que os maiores eventos realizados no mesmo são os de cunho religioso, como a famosa Festa de Julho, onde é comemorado o dia de sua padroeira, Santa Ana. A festa conta todos os anos com a participação de vários artistas de nível nacional e atrai pessoas de todas as idades que contribuem para movimentar a economia do município
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Nossa décima quarta cidade foi Bom Jesus do Norte -ES.
Bom Jesus do Norte é um município brasileiro do estado do Espírito Santo. Situa-se a uma altitude de 70 metros. A população recenseada em 2010 pelo IBGE (Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística) foi de 9.476 habitantes. Possui uma área de 89,084 quilômetros quadrados e faz fronteira com o município do estado do Rio de Janeiro, Bom Jesus do Itabapoana e com os municípios de Apiacá, Mimoso do Sul e São José do Calçado, do estado do Espírito Santo.[7]
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Nossa décima quinta cidade foi São José do Calçado -ES.
São José do Calçado é um município brasileiro do estado do Espírito Santo. Sua população estimada em 2004 era de 10.621 habitantes.
A verdadeira história do nome da cidade se refere ao rio que a corta, que tem suas margens calçadas de pedras. Assim como Bom Jesus do Itabapoana, Cachoeiro de Itapemirim, e centenas de outras cidades levam no seu nome o rio que a corta.
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Nossa décima sexta cidade foi Divino de São Lourenço -ES.
Habitada inicialmente por índios puris, a região foi ocupada no século XIX por desbravadores vindos da Província de Minas Gerais, que implantaram a cultura do café na região. Inicialmente, a mão de obra utilizada foi a escrava. Com a abolição da escravatura em 1888, a mão de obra passou a ser constituída por trabalhadores europeus e asiáticos, principalmente italianos.[6]

O nome inicial da vila, formada por doação de terras de João Vicente Soares para a Igreja Católica, era Imbuí, termo de origem tupi antiga que significa "rio das cobras" ou "rio dos imbus".[7] A vila, junto com Ibitirama, Ibatiba, Iúna e Irupi, formava as cinco localidades começando com "i" da região. O nome é uma junção de "Divino Espírito Santo" (expressão que constava na escritura das terras que formaram a cidade) e "São Lourenço", o padroeiro da cidade.[8] Em 5 de junho de 1964, Divino de São Lourenço foi desmembrado de Guaçuí, ficando criado o município.

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Nossa décima sétima cidade foi Ibitirama -ES.
"Ibitirama" é um vocábulo tupi que significa "montanha promissora", a partir da junção dos termos ybytyra ("montanha") e ram ("promissor").
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Nossa décima oitava cidade foi Dores do Rio Preto -ES.
Dores do Rio Preto é um município brasileiro do estado do Espírito Santo. Sua população estimada em 2019 foi de 6.749 habitantes.[2] É o município de acesso ao Pico da Bandeira, 3° maior pico do país, com 2892 metros, no Parque Nacional do Caparaó pelo lado capixaba, sendo o único a ter uma portaria de acesso no Espírito Santo, que tem subida com nível de dificuldade menor e urbanização que facilitam movimentação e acampamento. É o município com a sede mais elevada do estado, com 774 metros. E também é o único município com sede a mais de 700 metros no extremo sul do estado. Recentemente a região do Caparaó passou a ser considerado "Reserva Mundial da Biosfera", através do Projeto Lei 10.251/2014.

Em agosto de 2014 o município, juntamente com a cidade de Irupi e Ibitirama, foram sedes da Copa América de Corrida de Aventura que contou com diversos atletas de vários países, incluindo o Brasil.

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Nossa décima nona cidade foi Alegre -ES.
Alegre é um município brasileiro no estado do Espírito Santo, Região Sudeste do país. Localiza-se no sul capixaba e sua população estimada em 2019 era de 30 084 habitantes.[1]

O clima é quente e chuvoso, no verão, e seco, no inverno. O IDH do município é 0,721, classificado como alto, estando na 18ª posição entre os 78 municípios do estado.

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Nossa vigésima cidade foi Jerônimo Monteiro-ES.
Jerônimo Monteiro é um município brasileiro do estado do Espírito Santo. Está localizado na região central do sul do estado, sendo o sexto menor município em extensão territorial do Espírito Santo.

Sua população estimada em 2010 era de 10.879 habitantes. O município apresenta terreno acidentado, com pouca área plana, tendo o seu ponto culminante o Monte Serro, com os seus 970 metros de altitude e se destaca por ser um dos maiores produtores de laranja e café do estado.

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Nossa vigésima primeira cidade foi Castelo-ES.
Castelo é um município brasileiro do estado do Espírito Santo. Localiza-se a uma latitude 20º36'13" sul e a uma longitude 41º11'05" oeste, estando a uma altitude de 100 metros. Segundo estimativas do IBGE em 2016, a população do município é de 38.070 habitantes.

Localizada ao sul, é uma provinciana cidade do Espírito Santo. Sua população descende predominantemente de italianos das províncias do nordeste da Itália. Seu índice de desenvolvimento humano (IDH) é 0,762 (médio alto), estando na 16ª posição entre os 78 municípios do estado.

O município tem seu relevo bastante acidentado, com temperatura média de 22 °C.

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Nossa vigésima segunda cidade foi Vargem Alta-ES.
Vargem Alta é um município brasileiro do estado do Espírito Santo. Sua população estimada em 2006 era de 20.066 habitantes.
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Nossa vigésima terceira cidade foi Iconha-ES.
Iconha é um município brasileiro do estado do Espírito Santo.[4] Está localizado na BR-101, região de montanha, onde os imigrantes italianos encontraram terras e clima perfeitos para o plantio do café e da banana.[5] Sua população estimada em 2019 foi de 13.860 habitantes.[1]

É o município com maior número de caminhões e carretas por habitantes do Brasil, por isso é conhecida por sua tradicional Festa dos Caminhoneiros. Com as fibras de bananeiras os artesãos produzem vários artefatos que já estão sendo exportados para vários países.[5]

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Nossa vigésima quarta cidade foi Guaçuí-ES.
Guaçuí é um município do estado do Espírito Santo, no Brasil. Sua população estimada em 2015 foi de 30 685 habitantes.[6] Guaçuí está a 230 km de Vitória.
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Nossa vigésima quinta cidade foi Cariacica-ES.
Cariacica é um município brasileiro do estado do Espírito Santo, situado na Região Metropolitana da Grande Vitória. O município possui uma área de 280 km2 e limita-se, ao norte, com Santa Leopoldina, a oeste, com Domingos Martins, ao sul, com Viana e, a leste, com as cidades de Vila Velha, Serra e a capital estadual, Vitória. A localização privilegiada transforma Cariacica em um grande centro entre o litoral e a região serrana do Espírito Santo, sendo cortada pelas rodovias BR-262 e BR-101, e por ferrovias importantes como a Estrada de Ferro Vitória a Minas e a Estrada de Ferro Leopoldina.
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